Для зимнего периода характерно повышение обращаемости в медицинские учреждения в связи с получением травм. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Самыми частыми повреждениями при этом являются черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма.
Для того чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:
- внимательно смотреть под ноги, в спешке можно не заметить даже открытого льда;
- носить обувь желательно на плоской подошве или на низком каблуке;
- можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет
обувь с рифленой подошвой;
- в гололедицу ходить нужно наступать на всю подошву;
- огромную опасность в гололед представляют ступеньки, при спуске по скользкой лестнице ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, делая упор на пятку. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях, тело наклонено вперёд, идти желательно как можно медленнее.
Необходимо помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
Еще одна распространенная зимняя травма — обморожение.
Повреждение тканей под воздействием холода также может наступить и при температуре выше нуля, особенно в периоды обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде и нарушении нормального кровообращения (тесная обувь). Обморожению подвергаются чаше всего пальцы ног и рук, щеки, нос и уши.
При отморожениях не нужно растирать пораженную область снегом, согревание пораженной области должно быть постепенным. Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте поврежденную часть шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Выпить горячего чая.
Во время занятия зимними видами спорта необходимо использовать защитные средства – налокотники, наколенники, шлемы. Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Также необходимо правильно и в соответствии с погодными условиями, подбирать одежду и обувь.
Врач клинической лабораторной диагностики
Централизованной иммуно-токсикологической
лаборатории Корнеева Е.В.