Russian English
Телефоны:
+375 (17) 345-30-46 (справка)
+375 (17) 345-32-71 (регистратура платных услуг)
+375(17) 345-35-09 (регистратура приемного отделения
для экстренных больных)
+375 (17) 340-58-42 (факс )

E-mail: lpu10gkb@rambler.ru
Адрес:
г.Минск,
ул.Уборевича, д.73
схема проезда
3D-тур нашей больницы

Лишний вес нашей жизни

25.04.2016г.

Врач-эндокринолог Басик А.Р.

Около 4 миллиардов человек (а это больше половины населения Земли ) мечтают об одном. Похудеть! Что ж, это понятно: каждый поход в супермаркет заканчивается расстройством, а утро начинается с желания распрощаться «с десятком кг» и обещанием не бегать к холодильнику по вечерам! Надоело прятаться за широкими юбками или бесформенными джинсами, стесняться собственного тела перед друзьями, коллегами и даже одноклассниками своего ребенка?

Практически каждый, чье желание похудеть пока остается мечтой, находит вроде бы веское оправдание своим пышным формам:

  1. «наследственность подкачала»,
  2. «обмен веществ нарушен»,
  3.  «кость широкая»,
  4. «все женщины прибавляют после родов»,
  5. «мужчина без животика, что квартира без шкафа»,
  6. «жировая прслойка необходима организму для защиты».

Согласитесь, что все вышеперечисленное - отговорки. Но следует отметить, что основная цель - не добиться идеальных форм (90-60-90), но и похудеть до «здорового веса»: когда ничего не болит, Вы не расстраиваетесь при попытке пополнить гардероб, а главное- чувствуете себя бодрыми и активными.

Вопреки обыденным представлениям, ожирение - это не только эстетическая, косметическая и психологическая проблема. Ожирение - серьезная болезнь, которая, с одной стороны, может диагностироваться как самостоятельное заболевание с определенным набором симптомов. А с другой стороны - часто становится следствием других недугов.

Причины появления и развития ожирения разнообразны. Конечно, без влияния генетики тут не обходится. Но в 80 % случаев ожирение - это расплата за нездоровый образ жизни, вредные привычки и слабохарактерность.

Самый простой способ выявления отношений с лишним весом - расчет индекса массы тела.

Чтобы правильно оценить свой вес, нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле: 

ИМТ= вес (кг) : рост (м2)

Например, если вес человека составляет 96 кг, а рост 160 см (1,6 м), то ИМТ= 96: (1,6*1,6)= 37,5

Если  ИМТ= 18,5- 24,9 кг/м2, то это нормальная масса тела, вашему здоровью ничего не угрожает, но расслабляться не стоит: продолжайте контролировать свой вес, питайтесь правильно, занимайтесь физкультурой. 

ИМТ= 25-29,9 кг\м2 , это избыточный вес. Самое время задуматься о своем здоровье. При подобных результатах существует риск развития осложнений. Необходимо пройти всестороннее клиническое обследование, а также изменить образ жизни : питание и уровень физических нагрузок.

С показателями ИМТ в диапазоне 30-39,9 кг\м2 , человек попадает в группу риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, и совместно со специалистом составить индивидуальную программу по снижению веса.

ИМТ более 40 кг\м2, то речь идет о морбидном ожирении. Риск для здоровья очень высок. Как правило требуется не только лечение ожирения, но и уже существующих заболеваний.

Морбидное ожирение- ожирение последних стадий, при котором человек весит в два и более раз выше нормы. Является последствием других заболеваний: инфекций, нарушающих обменные процессы организма, заболеваний надпочечников, травм и болезней гипофиза, заболеваний щитовидной железы и половых желез.

Если вы занимаетесь тяжелыми видами спорта, то из-за большой массы накачанных мышц Ваш ИМТ будет более 30. У людей пожилого возраста по причине уменьшения мышечной массы ИМТ может быть ниже нормы.

Телефоны

«Горячая линия»

«Телефон доверия»
УЗ «10-я городская
клиническая больница»
+375 (17) 341-64-38
Комитета по здравоохранению
+375 (17) 396-45-65

Телефон экстренной
психологической помощи
для взрослых
+375 (17) 290-44-44
для детей и подростков
+375 (17) 245-03-03

Телефон городского Центра пограничных состояний
+375 (17) 245-61-74

Бесплатная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия
+375 (17) 367-32-32

Справочная линия комитета по здравоохранению Мингорисполкома по актуальным и проблемным вопросам оказания медицинской помощи работает по телефону 284-41-39 в будние дни с 09.00-17.30, перерыв с 13.00-14.00, звонок бесплатный

Телефоны:
+375 (17) 345-30-46 (справка)
+375 (17) 345-32-71 (регистратура платных услуг)
+375 (17) 340-58-42 (факс )
E-mail: lpu10gkb@rambler.ru
Учреждение здравоохранения
«10-я городская клиническая больница г. Минска»
Дата последнего обновления информации на сайте: 22.01.2018