Уважаемые посетители сайта! У нас Вы можете заказать платный талон к стоматологу, офтальмологу и мануальному терапевту!
Russian English
Russian English

Платные услуги:
Время работы 8-16:30 (обслуживание клиентов, прием телефонных звонков до 16:00)
+375 (17) 345-32-71
+375 (44) 552-46-72
+375 (44) 552-48-37

Регистратура:
приемного отделения
+375 (17) 345-35-09

отделения лазерной микрохирургии
+375 (17) 341-64-71

Справка:
+375 (17) 345-30-46 

офтальмологического консультативно-диагностического отделения
+375 (17) 371-00-49
+375 (29) 251-51-99
для детей
+375 (17) 240-23-48
Прием телефонных звонков
с 15:00 до 16:00-(ПН-ПТ)

Профилактика варикоза: легко и эффективно

При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. Ток крови замедляется, уменьшается питание тканей кислородом, возникают трофические язвы.

Причины заболевания:

  • наследственность
  • прием гормональных препаратов и гормональные нарушения
  • беременность
  • ношение высоких каблуков
  • профессия, которая заставляет в течение рабочего дня часами стоять на ногах, быть за рулем, компьютером, парикмахеры, продавцы, учителя, официанты и представители других профессий, которые много времени проводят стоя;
  • любители кофе и алкоголя, потому что эти продукты обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь, осложняя ее путь обратно к сердцу.

Профилактика:

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

  • Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
  • Больше двигайтесь. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом.
  • Снижайте вес.  В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка.
  • Носите специальный компрессионный трикотаж.
  • Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.
  • Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен.
  • Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
  • Двигайтесь. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.
  • Не носите высокие каблуки и тесную обувь.

Оздоровительная и лечебная гимнастика:

Большую пользу принесет ежедневное выполнение специальных упражнений:

  1. Сидя с вытянутыми ногами, одна на другой. Поднимать ту, что снизу, 3-4 раза. Потом поменять.
  2. По очереди поднимать 10 раз то пятки, то носки, также сидя.
  3. В положении нога на ногу сделать 15 вращений по часовой стрелке той стопой, которая сверху. Затем другой.
  4. Сесть, 8 раз согнуть и разогнуть ноги, держась за стул руками.
  5. Без обуви, 7 раз сильно сжимать и потихоньку расслаблять пальцы.
  6. Встать, выполнить 8-10 приседаний с поддержкой за стул.

Эти несложные упражнения вы можете выполнять, даже занимаясь повседневными делами. Будьте здоровы!

Мы на карте

Справка
+375 (17) 345-30-46

Регистратура приемного отделения для экстренных больных
+375(17) 345-35-09

Регистратура платных услуг
+375 (44) 552-48-37
+375 (44) 552-46-72
+375 (17) 345-32-71

Есть вопросы? Спрашивайте!