Информация для населения о правилах поведения при возникновении острых болей в животе, профилактике острых кишечных инфекционных заболеваний и о последствиях неправильного питания

 Боль в животе — это одна из наиболее частых жалоб пациентов. Она может быть абсолютно разной, так как в брюшной полости находится большое количество органов: желудок, печень, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки и яичники. Каждый из этих органов болит по-своему и требует особого лечения. Также причинной боли в животе может стать простое переедание. Важно определить, что является причиной и есть ли повод обращаться за медицинской помощью.

Характер боли может быть различный:

тупая, ноющая, кинжальная, сжимающая, острая, распирающая.

Как правило, у здоровых людей боль в животе появляется при переедании или при избыточном газообразовании (метеоризм).

Для современного человека, занятого тысячей дел одновременно, тяжесть в желудке после еды не является редкостью. Вызвать это неприятное явление могут многие факторы. Под их влиянием возникает ситуация, с которой желудок не в силах справится. То есть орган не успевает обработать ферментами всю поступившую пищу, она скапливается и затормаживается ее прохождение в кишечник. Отсюда и возникает ощущение переполненности и тяжести. Единой причины, которую можно назначить «виноватой» не существует.

Врачи рассматривают многие факторы, которые могли спровоцировать такую симптоматику, а именно:

• Частые переедания;
• Прием пищи «на ходу», когда человек в силу своей занятости вынужден перекусывать наспех;
• Употребление тяжелой пищи. В эту категорию входит жирная, жареная пища, различные копчености;
• Несовместимость продуктов употребляемых в одном приеме пищи;
• Злоупотребление никотином и алкоголем;
• Частые посещения заведений с «фастфудом», питье газированных напитков;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, носящие хронический характер;
• Частые стрессы, переживания, депрессия.

В медицине симптомы переедания называют диспепсией. Это слово происходит от греческих слов dys (плохой) и pepsis (пищеварение). При переедании нарушается работа верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, появляются боли и дискомфорт в области желудка, тяжесть и вздутие живота после еды, тошнота, рвота, отрыжка воздухом или пищей, так же возможно чувство затруднения дыхания, может возникнуть некоторая слабость и апатия. Кроме этого, характерными признаками диспепсии являются раннее насыщение (ощущение, что желудок переполняется сразу после начала еды, независимо от объема принятой пищи), вздутие в области желудка (чувство распирания в этой области). Одной из основных причин формирования симптомов диспепсии является нарушения моторики желудка.

Чувство тяжести в желудке, возникшее утром после пробуждения, может стать следствием позднего обильного ужина. Дело в том, что если сразу после поглощения пищи человек ложится спать, все процессы, в том числе и пищеварительные, замедляются, ведь организм во сне должен отдыхать. Поэтому на утро около половины съеденного, останется в желудке и вызовет сильный дискомфорт. Говорить о том, что спать с «набитым животом» плохо и вовсе не приходится, так как наверняка эти ощущения знакомы каждому.

Чтобы избежать неприятных ощущений после еды, постарайтесь организовать свой рацион следующим образом:

• кушайте регулярно, через равные промежутки времени, небольшими порциями;
• пережевывайте пищу тщательно и подольше;
• исключите весь «тяжелый арсенал» пищи — жирное, жареное и острое, а также алкоголь;
• в одном приеме сочетайте совместимые продукты;
• приведите свой вес в норму;
• не ешьте за 2 часа до сна;
• избегайте стрессов, тяжелых умственных и физических нагрузок.

Но не стоит забывать, что причиной боли в животе может быть острая хирургическая патология органов брюшной полости, что требует немедленного обращения за медицинской помощью.

Необходима срочная медицинская помощь при следующих состояниях:

• Непрекращающаяся тупая боль в животе, ухудшение общего самочувствия, слабость, снижение давления, сухость во рту на фоне повышения температуры, тошноты, рвоты, нарушения стула;
• Боль, сопровождающаяся повышением температуры, желтухой, потемнением мочи, сильной тошнотой или рвотой, светлым пастообразным стулом;
• Острая "кинжальная" боль в животе;
• Сильная постоянная боль в животе после травмы;
• Боль в животе, сопровождающаяся неожиданным ярко красным ректальным кровотечением или рвотой с кровью или веществом, похожим на кофейную гущу;
• Многократная рвота, расстройство стула, обезвоживание на фоне боли в животе;
• Черный стул;
• Резкая острая колющая боль в брюшной полости, сопровождающаяся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом;
• Приступ внезапной непрекращающейся колики в животе: нестерпимые схваткообразные боли, отдающие в спину, правую лопатку, правую поверхность шеи, по ходу мочеточников, в паховую область;
• Головокружение, бред, частый пульс, холодная липкая кожа.

До осмотра врача нельзя принимать анальгетики для прекращения приступа болей, так как при всех заболеваниях брюшной полости боль, ее характер, интенсивность, изменчивость с течением времени является важнейшим диагностическим признаком.

И не забывайте: «Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись». (Марк Туллий Цицерон)